Autor: Dra. Paula Kochhann

Á medida que as crianças vão se desenvolvendo passam por vários dilemas, entre eles, as rivalidades entre irmãos, autoestima, iniciação nas questões morais. Nessas circunstâncias surgem tensões inconscientes, e é nesse momento que os contos de fadas se tornam essencial na estruturação subjetiva da criança, ao guiando as fantasias e dimensionando sua imaginação. O conto de fadas Cinderela que é conhecido por todos, foi criado em várias versões e podem receber releituras, modificações para se adequar ao tempo, sociedade, aspectos culturais e religiosos, e são dotados de características como:  magia, encantamento, dilema de cunho existencial, herói, heroína e superação…

O Setembro Amarelo nos lembra da urgência em quebrar o tabu sobre o assunto, considerando que milhões de pessoas no mundo lutam silenciosamente contra transtornos mentais e, muitas vezes, sem acesso a tratamento ou compreensão. Prevenir é fundamental para reduzir o impacto dessas condições, conscientizando sobre os sinais precoces e promovendo ambientes que acolham conversas abertas. Além disso, é importante eliminarmos as barreiras que impedem o acesso ao tratamento, como o preconceito e a falta de recursos. As estatísticas nos mostram uma triste realidade: anualmente são registrados 12 mil suicídios no Brasil e mais de 1 milhão no…

Também conhecida como Transtorno de Personalidade Limítrofe ou Borderline, faz com que uma pessoa esteja sempre no limite entre uma emoção e outra. Assim, ela pode alternar momentos de intensa alegria e tristeza em um curto espaço de tempo. O sintoma mais marcante em um indivíduo com esse transtorno de personalidade é a mudança súbita de humor e a forma intensa com a qual ele experimenta as emoções. Além desses, existem outros sinais, veja quais são eles: Medo de sofrer abandono por parte de amigos e familiares; Alterações intensas de humor em um curto espaço de tempo; Agir…

A dependência química é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas no mundo. Ela altera a química cerebral, afetando áreas responsáveis pelo prazer, motivação e controle dos impulsos e, assim como outras doenças mentais, pode ser influenciada por fatores genéticos, ambientais e psicossociais. Buscar ajuda profissional é crucial e a psiquiatria desempenha um papel fundamental no diagnóstico, oferecendo apoio, compreensão e orientação especializada. Os tratamentos podem incluir abordagens terapêuticas, como psicoterapia individual e em grupo, além do uso de medicamentos específicos para controlar os sintomas de abstinência e reduzir os impulsos aditivos. A compreensão da dependência química como um…

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psiquiátrica que pode afetar pessoas que vivenciaram ou testemunharam eventos traumáticos intensos. Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado. Se você está tendo pesadelos recorrentes relacionados ao trauma, flashbacks de eventos vividos e distanciamento de situações que lembrem o episódio traumático, pode ser Transtorno de Estresse Pós-Traumático. Além disso, sentimentos intensos de ansiedade, irritabilidade, dificuldade em concentrar-se e hipervigilância também são frequentes. Ao apresentar esses sintomas após um evento traumático, é fundamental procurar um psiquiatra para uma avaliação profissional. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado…

A ansiedade é uma reação natural do ser humano a situações estressantes, porém, quando se torna persistente e desproporcional, pode se tornar um distúrbio que afeta negativamente a qualidade de vida. O tratamento é essencial e a abordagem indicada pode variar conforme a intensidade dos sintomas e as necessidades individuais de cada paciente. No âmbito da psiquiatria, pode envolver psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, o uso de medicamentos ansiolíticos prescritos por um profissional qualificado. Além disso, adotar práticas de autocuidado, como exercícios físicos, técnicas de relaxamento e meditação também são essenciais para diminuir a ansiedade. A compreensão e…

A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em adormecer, manter o sono ou acordar muito cedo, ela pode ter várias causas, como estresse, ansiedade, depressão ou problemas de saúde. Buscar ajuda profissional é fundamental, já que o psiquiatra é o especialista capacitado para oferecer a abordagem mais adequada para cada paciente. O tratamento para insônia pode envolver terapias específicas, orientações sobre higiene do sono e, em alguns casos, o uso de medicamentos. Além disso, o psiquiatra também pode auxiliar na identificação e tratamento de condições psicológicas associadas que…

A relação entre exercícios físicos e saúde mental é um dos pilares fundamentais para o bem-estar integral do ser humano. Quando nos exercitamos, nosso corpo libera endorfinas, substâncias responsáveis por proporcionar sensação de bem-estar e reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, a prática melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, estimula a cognição e contribui para a redução dos sintomas de depressão. Também oferece a oportunidade de desconectar-se do estresse cotidiano, proporcionando momentos de autocuidado e autoconexão. Desta forma, a psiquiatria reconhece a importância dos exercícios físicos como um complemento essencial para o tratamento de diversas condições mentais. Incluí-los…

Vivemos em uma época desafiadora, onde está cada vez mais evidente a existência de uma sociedade doente mentalmente. O ritmo acelerado da vida moderna, junto aos desafios sociais, econômicos e ambientais, tem gerado um impacto negativo na saúde mental da população, tornando a ansiedade e a depressão mais comuns. Além disso, a pressão por produtividade, sucesso e a busca incessante por uma imagem idealizada têm contribuído para um quadro de desequilíbrio emocional e estresse crônico. Contudo, ainda existe um tabu em torno dessas doenças mentais, o que torna ainda mais difícil para as pessoas procurarem ajuda quando necessitam. É aí…

Atualmente, as pessoas têm inúmeras conexões virtuais, mas a solidão vem se tornando um desafio cada vez mais frequente na sociedade. A tecnologia oferece muitas formas de conexão, mas falha em proporcionar relações significativas e profundas. Nesse contexto, as interações virtuais podem levar a uma falsa ideia de amizade, enquanto a falta de contato significativo e genuíno proporciona a sensação de vazio. Muitos fatores contribuem para essa condição, como o ritmo acelerado da vida moderna, que muitas vezes deixa pouco espaço para relacionamentos mais profundos e autênticos. Além disso, a pressão por uma imagem idealizada nas redes sociais pode levar…