A artrose no joelho não está relacionada apenas ao envelhecimento. Determinados hábitos e condições de saúde podem aumentar a sobrecarga sobre a articulação, intensificar a dor e contribuir para a perda progressiva da mobilidade.
O excesso de peso é um dos fatores que merecem atenção, pois aumenta a carga suportada pelos joelhos. Além disso, a obesidade está associada a processos inflamatórios que podem afetar a saúde articular.
O sedentarismo também pode prejudicar o funcionamento do joelho. A falta de atividade física favorece o enfraquecimento muscular, reduz a estabilidade e dificulta movimentos cotidianos.
Outro problema é a sobrecarga repetitiva, especialmente quando exercícios são realizados com intensidade excessiva ou sem recuperação adequada.
Diabetes e outras alterações metabólicas também podem influenciar a saúde das articulações.
Manter o peso adequado, fortalecer a musculatura e controlar doenças associadas são medidas importantes para melhorar a qualidade de vida.
Quando a dor começa a comprometer as atividades diárias, a avaliação de um ortopedista especialista em joelho é fundamental.
