Você permanece algum tempo sentado, levanta e sente que os primeiros passos são justamente os mais difíceis.
Esse comportamento é bastante comum em pessoas com artrose do joelho.
A imobilidade por períodos prolongados favorece a rigidez das estruturas ao redor da articulação. Quando o paciente volta a movimentar a perna, o joelho pode demorar alguns instantes para recuperar maior mobilidade.
É nessa fase que podem aparecer:
- Dor nos primeiros passos
- Rigidez depois de ficar sentado
- Dificuldade inicial para movimentar o joelho
- Melhora gradual depois de começar a caminhar
Esse padrão é conhecido como dor de arranque e pode ocorrer em pacientes com osteoartrite.
O Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia explica que a presença desse sintoma não significa que o paciente deva permanecer em repouso constante.
Na maioria dos casos, manter uma rotina de movimentos adequados e trabalhar a musculatura que protege a articulação faz parte do tratamento.
Dependendo do quadro, podem ser utilizados exercícios, fisioterapia, mudanças de hábitos e outras estratégias definidas após avaliação médica.
Também é importante observar a evolução dos sintomas. Dor progressiva, inchaço recorrente, perda de movimento ou dificuldade crescente para caminhar merecem investigação.
A artrose não deve ser tratada apenas quando a dor fica intensa. Preservar força, mobilidade e função também faz parte do cuidado.
Se a artrose está dificultando suas atividades do dia a dia, procure avaliação especializada.
