Dor durante a prática esportiva não significa necessariamente que exista uma lesão grave, mas sintomas que se repetem precisam ser investigados.
Quando a dor aparece principalmente logo abaixo da patela durante corridas, saltos e exercícios intensos, uma das possíveis causas é a tendinopatia patelar.
Essa condição acontece quando o tendão localizado entre a patela e a tíbia sofre sobrecarga repetitiva.
O problema é comum em modalidades como futebol, vôlei, basquete e corrida, além de treinamentos que utilizam saltos e exercícios explosivos.
Nos primeiros momentos, o atleta pode sentir apenas um incômodo discreto depois do treino. Porém, insistir repetidamente em atividades que provocam dor pode fazer com que o problema se torne persistente.
O tratamento costuma incluir ajustes na intensidade e no volume das atividades, associados ao fortalecimento progressivo do quadríceps e do tendão.
A intenção é aumentar gradualmente a capacidade do joelho de suportar as exigências esportivas.
Se a dor abaixo da patela está se repetindo ou limitando seus exercícios, procure um especialista para investigar a origem do sintoma e definir o tratamento adequado.
