Autor: Residenza Hotelaria para Idosos

A desidratação é definida como a baixa concentração de água e minerais no corpo. Em idosos, esse problema é mais comum, visto que o envelhecimento causa uma diminuição na quantidade de fluidos no corpo, a diminuição da função renal e uma resposta reduzida à sede, fatores que contribuem com a desidratação. Contudo, manter-se hidratado, visto que o corpo precisa de água para uma variedade de processos, como manutenção da temperatura, lubrificação das articulações e muitos outros, é fundamental. Portanto, é importante reconhecer os sinais da desidratação, são eles: Cansaço excessivo; Boca e pele seca; Tontura; Olhos fundos…

Com o envelhecimento, o corpo passa por diversas alterações fisiológicas, incluindo mudanças na capacidade de metabolização hepática e função renal, o que faz com que a tolerância ao álcool seja cada vez menor. Sendo assim, a ingestão de álcool na terceira idade é bastante perigosa e pode provocar diversos problemas. Conheça os principais impactos do uso de álcool na saúde na terceira idade: Quadros de depressão e ansiedade; Aumento da irritabilidade; Confusão mental; Deficiências nutricionais; Maior risco de quadros de demência e problemas neurológicos; Alterações hepáticas e maiores chances de desenvolver cirrose e insuficiência hepática; Piora da imunidade;…

Com o envelhecimento, é comum que muitas pessoas passem a se preocupar com suas capacidades cognitivas e funções cerebrais, contudo, o que muitos não sabem é que nunca é cedo demais para começar a cuidar da saúde do nosso cérebro. Confira a seguir uma lista com 7 ações que podem ajudar a manter o cérebro saudável e evitar problemas cognitivos: Manter uma alimentação saudável, rica em antioxidantes, ômega-3 e outros nutrientes essenciais; Socializar, mantendo o cérebro engajado e emocionalmente saudável; Cultivar o hábito da leitura, estimulando a compreensão e imaginação; Ler, praticar jogos e exercícios…

É notório que as pessoas não envelhecem de forma igual. Apesar de muitas características relacionadas ao envelhecimento serem compartilhadas por diversos indivíduos, é inegável que existem pessoas que parecem envelhecer com mais saúde e qualidade de vida. Mas, afinal, quais são as características das pessoas que envelhecem bem? Mantêm uma alimentação balanceada, priorizando opções saudáveis; Se exercitam, mantendo o corpo em movimento para evitar o sedentarismo e fortalecer ossos e músculos; Priorizam um sono saudável, garantindo a disposição e evitando a diminuição de diversas funções cerebrais; Socializam e interagem com outras pessoas frequentemente, evitando a solidão e a…

Os dados sobre a ocorrência de HIV na terceira idade representam uma realidade alarmante, deixando claro que a falta de campanhas de prevenção voltadas aos idosos tem tido graves e extensas consequências. Primeiramente, é preciso desmistificar a ideia de que pessoas mais velhas não se relacionam sexualmente. Por isso, é fundamental que os profissionais da saúde, em especial os geriatras, abordem esse tema durante consultas, e incluam exames de sorologia para HIV e outras IST’s no check-up. Além disso, é preciso criar mais campanhas de conscientização, visando alertar os idosos, que muitas vezes acham que não precisam usar preservativo, sobre…

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, apenas em nosso país, há mais de 13 milhões de pacientes que sofrem com essa doença. Os dados são alarmantes e, quando falamos de pessoas na terceira idade, os efeitos da diabetes podem ser ainda mais perigosos, afetando o coração, as artérias, os olhos, rins e os nervos. Entre os principais fatores de risco para desenvolvimento de diabetes na terceira idade, pode-se citar: Sobrepeso; Pressão alta; Ocorrência de diabetes na família; Colesterol alto; Doenças renais crônicas. Dessa forma, garantir a manutenção dos níveis adequados de glicose no sangue…

Assim como acontece com a pele, os cabelos também envelhecem com o passar dos anos, e mais cedo do que muitas pessoas imaginam: a partir dos 35 anos, já é possível notar que os cabelos vão ficando mais finos e menos pigmentados. Isso acontece porque os folículos pilosos, responsáveis pela produção de cabelo, deixam de funcionar. Soma-se a isso uma baixa na absorção proteica e nos níveis de hormônios, e o resultado são cabelos mais finos. Além disso, depois dos 30 anos, perdemos de 10 a 20% das células produtoras de pigmento a cada 10 anos, o que, aos…

A polifarmácia é definida como a utilização de três a cinco medicamentos diferentes simultaneamente. A sua prática, infelizmente bastante comum entre idosos, pode ser bastante prejudicial à saúde, diminuindo a qualidade de vida e bem-estar. Apesar de ser necessária em algumas situações, a polifarmácia pode trazer diversos efeitos colaterais, especialmente em idosos que já sofrem com o comprometimento de algumas funções do corpo, como dos rins. Entre as complicações associadas com a polifarmácia, pode-se citar: Aumento dos riscos de hospitalização; Aumento do declínio funcional; Aumento da deficiência cognitiva; Reações adversas aos medicamentos; Reações adversas de interações entre…

Na terceira idade, o corpo passa por mudanças naturais e o sistema imunológico já não é mais tão forte quanto na juventude. Com isso, há uma diminuição na capacidade de resposta às infecções e, por isso, os idosos são mais suscetíveis a doenças infecciosas e quadros mais graves dessas enfermidades. Portanto, nesse período da vida a vacinação é imprescindível, visto que através dela é possível aumentar consideravelmente a proteção contra diversas doenças. Sendo assim, para os idosos, manter as vacinas em dia é fundamental. Confira quais não podem faltar no calendário vacinal: Vacina Pneumocócica; Vacina da…

Ao contrário do que muitos pensam, o hotel geriátrico, popularmente conhecido como casa de repouso, não é um local onde os idosos ficam abandonados, muito pelo contrário: é um lugar onde todas as necessidades do indivíduo, sejam elas relacionadas à saúde física ou emocional, devem ser supridas. Por isso, ao decidir que o idoso precisa de ajuda para realizar tarefas cotidianas e optar por um hotel geriátrico, é preciso pesquisar a fundo e escolher um local adequado. Conheça as vantagens de escolher uma boa hotelaria para idosos: Garante que o idoso receba toda a assistência necessária, 24…