Autor: Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista de Joelho em Goiânia

Embora frequentemente associadas ao envelhecimento, essas condições têm impacto funcional claro, especialmente no joelho. A sarcopenia promove perda de massa muscular ao longo do tempo. Isso reduz a capacidade de estabilização da articulação. A osteoporose diminui a densidade óssea. Com ossos mais frágeis, o risco de fraturas aumenta, inclusive na região do joelho. A combinação das duas condições amplia o risco de quedas. E as consequências podem envolver cirurgias e limitações prolongadas. No joelho, os efeitos incluem: • Comprometimento da estabilidade• Sobrecarga estrutural• Maior risco de lesões• Recuperação funcional mais lenta A prevenção passa por exercícios resistidos, ingestão proteica adequada…

Muitas pessoas descrevem a sensação de um joelho instável, como se ele não sustentasse o peso do corpo ou estivesse “solto”. Esse sintoma pode ter diferentes origens. Em alguns casos, ocorre por inflamações articulares ou fraqueza muscular, especialmente quando os músculos responsáveis pela estabilização do joelho não estão fortalecidos. Mas também pode estar associado a lesões de menisco, desgaste da cartilagem ou problemas nos ligamentos, como o ligamento cruzado anterior. Por isso, é importante investigar a causa da instabilidade. O tratamento varia conforme o diagnóstico. Fisioterapia, fortalecimento muscular e reabilitação costumam ser eficazes em muitos casos. Já em situações de…

A dor no joelho é uma queixa comum, especialmente com o avanço da idade. No entanto, em alguns casos, ela pode indicar desgaste significativo da articulação. Quando o quadro evolui e os tratamentos clínicos deixam de funcionar, a prótese de joelho pode passar a ser considerada. A indicação cirúrgica não acontece de forma imediata. O processo envolve avaliação clínica detalhada e análise de exames de imagem. O médico também observa como a dor impacta a rotina do paciente, incluindo limitações para caminhar, subir escadas ou permanecer em pé por longos períodos. Em estágios iniciais de desgaste, diversas alternativas terapêuticas podem…

A lesão de menisco é um dos diagnósticos mais frequentes em pacientes que procuram atendimento por dor no joelho. Essa estrutura atua como um amortecedor natural da articulação, reduzindo o impacto entre os ossos e contribuindo para a estabilidade do movimento. Quando ocorre uma lesão, é comum surgirem sintomas como dor, inchaço, estalos e dificuldade para dobrar ou estender o joelho. Entretanto, nem toda lesão exige intervenção cirúrgica. Existem dois tipos principais de lesão. As traumáticas ocorrem após movimentos bruscos ou entorses, sendo mais comuns em pessoas jovens ou atletas. Já as degenerativas estão relacionadas ao desgaste natural da estrutura…

O joelho é uma das articulações mais complexas e exigidas do organismo. Durante atividades de impacto, como correr ou subir escadas, ele pode suportar cargas que variam entre quatro e sete vezes o peso corporal. Em termos práticos, uma pessoa de 80 kg pode gerar até 560 kg de pressão sobre a articulação. Esse impacto repetido ao longo dos anos contribui para o desgaste progressivo da cartilagem. Mesmo caminhar já aumenta a carga sobre o joelho. Por outro lado, exercícios de baixo impacto reduzem significativamente essa sobrecarga. Atividades como natação, hidroginástica, bicicleta ou elíptico podem reduzir a pressão articular para…