Autor: Dr. Danilo de Melo

Recebo essa pergunta com frequência no consultório! Estudos recentes de um periódico de uma universidade escocesa indicam que o consumo regular e moderado de pequenas quantidades de cerveja, como um copo ou uma garrafa, a longo prazo pode reduzir o desenvolvimento de doenças mentais e riscos de demência. O problema é o consumo, se for exagerado pode causar um processo de dependência química e levar a outros problemas relacionados.   Beber uma cerveja gelada com amigos também promove bem-estar emocional, melhora níveis de ansiedade e reduz o risco de depressão. Porém se o consumo de álcool for excessivo…

O nervosismo, a irritabilidade e a falta de paciência são principais sintomas do Transtorno de Ansiedade, especialmente em mulheres devido às alterações hormonais cíclicas. Existem várias medicações eficazes para tratar a ansiedade, para a indicação mais acertada da medicação é importante realizar um exame psíquico detalhado por um psiquiatra. Se você apresenta esses sintomas, procure um psiquiatra para avaliação. Deixe nos comentários se você também é ansioso(a) e nervoso(a)! Assista o vídeo: Dr. Danilo de Melo CRM-GO  13624 / RQE 12082 Psiquiatra e Psicoterapeuta -Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG; -Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria –…

Assista ao vídeo e saiba mais sobre o Transtorno de Personalidade Borderline, uma doença grave e comum entre os jovens. Esse transtorno pode levar a comportamentos como automutilação e um alto risco de suicídio. Se seu filho foi diagnosticado com o transtorno, mantenha o tratamento. Em caso de suspeita, procure um profissional! Assista ao vídeo: Dr. Danilo de Melo CRM-GO  13624 / RQE 12082 Psiquiatra e Psicoterapeuta -Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG; -Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP. Centro Clínico Excelsior Telefone: (62) 3241-1316 WhatsApp: (62) 99940-3938 Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim,…

O consumo de álcool traz um comportamento alterado, uma euforia momentânea, uma felicidade. E para quem não consome álcool, participar de um evento com pessoas que bebem pode ser torturante. Mas será que isso também não pode estar relacionado à fobia social? Consulte um psiquiatra para uma avaliação adequada! Assista o vídeo: Dr. Danilo de Melo CRM-GO  13624 / RQE 12082 Psiquiatra e Psicoterapeuta -Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG; -Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP. Centro Clínico Excelsior Telefone: (62) 3241-1316 WhatsApp: (62) 99940-3938 Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim, Qd.…

TDAH e Transtorno Afetivo Bipolar são transtornos conhecidos que possuem muitas semelhanças. Conheça as semelhanças e diferenças entre eles: TDAH Os primeiros sintomas aparecem na infância. Procrastinação, atraso e esquecimentos são comuns. Dificuldade em planejar, organizar e gestão do tempo. Hiperfoco nas atividades de interesse. Oscilação de humor rápida que variam em dias ou horas. Transtorno afetivo bipolar Geralmente os primeiros sintomas aparecem no final da adolescência ou início da fase adulta. Episódios de mania, hipomania e depressão. Podem estar presentes sintomas psicóticos. Alteração intensa de energia entre as fases. Oscilação de humor são longas durando dias ou semanas. Semelhanças…

É normal buscar conforto na comida em momentos de estresse, tristeza ou até mesmo durante uma celebração. Mas, quando o comer se torna a principal maneira de lidar com as emoções, pode ser um sinal de que algo mais profundo precisa ser abordado. O que é comer emocional? Comer emocional, como é chamado na prática clínica, é o comportamento no qual a pessoa busca comida mesmo na ausência da fome física, que é fisiológica. Esse padrão pode ser impulsionado tanto por sentimentos negativos quanto positivos. O problema surge quando a única forma de lidar com as dores e sentimentos é…

Depressão não é apenas uma tristeza passageira; é uma luta interna profunda, uma dor que afeta a alma e o ser. É real, palpável, e impacta milhões ao redor do mundo.  A depressão é um transtorno mental que vai além do que podemos ver. Ela se manifesta como uma névoa pesada que afeta a forma como nos sentimos, pensamos e lidamos com atividades diárias.  Você conhece os sintomas mais comuns? Fique atento a eles: Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou vazio. Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Alterações no apetite e no sono. Sentimentos de desesperança…

A dependência emocional é quando alguém depende demasiadamente da aprovação e do apoio de outros para sentir-se emocionalmente estável e seguro. Isso pode levar a relações onde a necessidade de afeto resulta em um comportamento submisso e um esquecimento das próprias necessidades. Essa condição muitas vezes está ligada à baixa autoestima, um medo intenso de rejeição, dificuldades em estabelecer limites saudáveis, e uma frágil identidade pessoal. 8 Sinais de Alerta da Dependência Emocional: Baixa Autoestima: Constante busca por validação externa para se sentir valorizado. Medo de Solidão: Temor excessivo de ficar sozinho, levando a um apego excessivo. Dificuldade em Dizer…

No caminho da vida, muitas vezes carregamos pesos que não são nossos. É hora de aliviar essa carga e abrir espaço para um novo começo! Aqui estão algumas coisas que você não precisa carregar: Culpas por Erros do Passado: Todos erramos. Aprenda com eles, mas deixe-os ir. Não deixe que o passado defina seu futuro! Julgamentos e Críticas Destrutivas: Opiniões alheias, especialmente as negativas, refletem mais sobre quem as profere do que sobre você. Opiniões dos Outros Sobre Sua Vida: Seu caminho é único. Confie em sua própria voz e no seu coração para guiá-lo. Rancor e Raiva: Essas emoções…

Ansiedade e depressão muitas vezes são confundidas, já que alguns sinais são comuns às duas condições. Também é importante considerar que existe a possibilidade de ter transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e depressão ao mesmo tempo. Ter ambos os transtornos não é raro e significa que uma pessoa pode estar lidando com sintomas de ansiedade e depressão simultaneamente. Por isso, é essencial realizar uma avaliação psiquiátrica. Muitos transtornos compartilham sintomas similares, o que pode confundir o diagnóstico. Consultar um especialista ajudará a esclarecer sua condição e orientar o tratamento adequado. Algum destes sintomas são comuns para você? Deixe nos comentários!…