Não é necessário esperar que uma pessoa chegue ao limite para começar a cuidar da saúde mental.
Mudanças persistentes de humor, isolamento, perda de interesse, alterações no sono, irritabilidade, falta de energia ou desesperança merecem atenção.
A depressão pode se desenvolver de diferentes maneiras e nem sempre é percebida imediatamente.
Por isso, informação e observação são importantes.
O Setembro Amarelo chama atenção para a prevenção e para a necessidade de falar abertamente sobre sofrimento emocional.
Escutar sem julgamento e incentivar a busca por acompanhamento profissional são formas de apoio.
Quanto mais cedo uma pessoa recebe avaliação adequada, maiores são as possibilidades de estabelecer estratégias de tratamento e acompanhamento.
