Muitas pessoas imaginam que alguém em sofrimento emocional pedirá ajuda de forma clara.
Nem sempre isso acontece.
O sofrimento pode aparecer em pequenas frases, mudanças de comportamento ou comentários aparentemente comuns.
Expressões como “não consigo mais”, “queria sumir”, “não faço falta para ninguém” ou “não vejo mais sentido” precisam ser consideradas com seriedade.
Essas falas podem representar uma tentativa de comunicar uma dor que a pessoa ainda não consegue explicar completamente.
A melhor resposta não é julgar nem tentar resolver tudo imediatamente.
Ouvir com atenção, permanecer próximo e incentivar a busca por acompanhamento especializado são atitudes mais adequadas.
Se pensamentos desse tipo fazem parte da sua rotina, converse com alguém de confiança e procure ajuda profissional.
