Autor: Residenza Hotelaria para Idosos

Quando chega o momento de tomar decisões sobre o cuidado de entes queridos na terceira idade, muitas dúvidas surgem. Optar por uma Instituição de longa permanência pode ser uma opção benéfica e, por isso, listamos a seguir 5 razões para considerá-la: Companhia e convivência: O ambiente é socialmente rico, permitindo que os idosos interajam e desenvolvam amizades. Cuidado especializado: Equipe multiprofissional capacitada e treinada no cuidado com o idosos e atenção personalizada. Segurança e conforto: instalações adaptadas às necessidades dos idosos. Lazer: Uma variedade de atividades recreativas e culturais é oferecida. Tranquilidade para a família: Cuidados de…

A doença de Parkinson é uma condição neurológica que merece atenção e compreensão. Por isso, é importante conhecer os sintomas para identificar e buscar um tratamento adequado. A seguir, listamos os 16 sinais mais comuns: Movimentos involuntários em repouso; Rigidez muscular; Bradicinesia; Instabilidade postural; Dificuldades para caminhar; Expressão facial reduzida; Mudanças na escrita; Alterações na dicção; Dor e desconforto crônicos; Distúrbios do sono; Perda ou diminuição de olfato; Constipação intestinal; Alterações na pressão arterial; Problemas de memória e dificuldades cognitivas; Depressão e ansiedade; Distúrbios sexuais. Com empatia e dedicação, é possível garantir o bem-estar e a qualidade de vida…

O Alzheimer é uma condição que gera muitas dúvidas e apreensões, tanto para os idosos quanto para suas famílias. Por isso, é fundamental esclarecer alguns mitos e verdades sobre essa doença para melhor compreensão e acolhimento: Mito: É apenas uma consequência natural do envelhecimento. Verdade: É uma condição neurológica progressiva e não faz parte do processo natural de envelhecimento. Mito: Somente idosos são afetados pelo Alzheimer. Verdade: É mais comum em idades avançadas, mas pode afetar pessoas mais jovens. Mito: Não há tratamento disponível. Verdade: Não tem cura, mas existem medicamentos e terapias que ajudam a retardar o avanço…

A diabetes é uma condição de saúde que requer atenção especial na terceira idade. Muitos idosos enfrentam o desafio de lidar com o tipo 2, que afeta a forma como o corpo utiliza a insulina para processar a glicose. Com o avanço da idade, os fatores de risco para a doença aumentam, incluindo histórico familiar, sedentarismo, má alimentação e excesso de peso. Por isso, é essencial estar atento aos sinais de alerta, como sede excessiva, vontade frequente de urinar, fadiga e cicatrização lenta de feridas. Uma dieta balanceada, atividade física regular e medicação conforme orientação médica são fundamentais para manter…

Conforme envelhecemos, é natural enfrentarmos desafios relacionados à saúde. É importante conhecer as doenças que mais afetam os idosos, para cuidarmos melhor deles. A seguir listamos algumas das condições mais comuns, veja! Osteoporose: Enfraquece os ossos e pode levar a fraturas. Doença de Alzheimer: Afeta a memória e a cognição. Doenças cardíacas: Como hipertensão e problemas no coração. Diabetes tipo 2: A resistência à insulina pode afetar o coração, as artérias, os olhos, rins e os nervos. Artrite: Inflamação das articulações que causa dor e dificuldade de movimento. Depressão: Problemas de saúde mental são frequentes nessa fase da…

A osteoporose é uma condição que pode afetar a saúde óssea na terceira idade e merece nossa atenção. É uma doença silenciosa, que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, podendo impactar negativamente a qualidade de vida dos idosos. Entender os fatores de risco é fundamental para prevenir a osteoporose. Além da idade avançada, histórico familiar e gênero (as mulheres têm maior risco), há hábitos de vida que contribuem para o problema, como o sedentarismo, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Felizmente, podemos adotar medidas para proteger nossa saúde óssea. Uma dieta equilibrada, rica em cálcio…

Manter a mente ativa na terceira idade é uma prática essencial para promover um envelhecimento saudável e pleno. Existem várias atividades que podem estimular o cérebro, ajudando a preservar a cognição e a memória. Uma das maneiras mais eficazes é buscar aprender coisas novas, como um novo idioma, um instrumento musical ou se envolver em atividades artísticas. Essas experiências desafiam o cérebro, criando novas conexões neurais e fortalecendo a elasticidade cerebral. A interação social também é fundamental. Participar de grupos, clubes e atividades em comunidade estimula o cérebro, além de proporcionar momentos de alegria e conexão com outras pessoas. Jogos…

Chegar na terceira idade ativamente é essencial para desfrutar de uma vida plena e saudável na terceira idade. Para alcançar esse objetivo, algumas dicas valiosas podem fazer toda a diferença. Veja algumas a seguir! Pratique atividades físicas regularmente: Exercícios como caminhadas, hidroginástica e yoga podem melhorar a força, a flexibilidade e a disposição, além de promover a socialização. Alimente-se de forma equilibrada: Uma dieta rica em nutrientes é fundamental para manter a saúde física e mental, incluindo frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Mantenha-se socialmente ativo: Interagir com amigos e familiares, participar de grupos e atividades em…

As recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a prática de atividade física na terceira idade visam contribuir para um envelhecimento com saúde física e mental, já que exercícios melhoram a circulação sanguínea, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e aliviam os sintomas de ansiedade e depressão. Para isso, é necessário realizar, no mínimo, 150 minutos por semana com intensidade moderada, incluindo ciclismo, dança, caminhadas e outros. Também é preciso investir em exercícios que fortaleçam os músculos, duas vezes por semana, para melhorar a mobilidade e a resistência. Além disso, as atividades físicas também são uma excelente oportunidade para…

A depressão na terceira idade é uma realidade importante e que merece nossa atenção e não deve ser ignorada ou negligenciada. É fundamental compreender que a condição não é uma consequência natural do envelhecimento, mas sim um problema de saúde mental que requer tratamento adequado. Diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento, como perda de entes queridos, solidão, problemas de saúde, limitações físicas e transições de vida. Os sinais podem ser diferentes dos observados em outras faixas etárias, podendo incluir apatia, falta de energia, irritabilidade, alterações no apetite e no sono, além de queixas físicas inexplicáveis. Por isso, buscar…