Autor: Instituto Ana - Dr. João Batista

O refrigerante zero costuma ser escolhido por quem deseja evitar o açúcar. Entretanto, durante a gravidez, é importante observar não apenas as calorias, mas também os demais componentes da bebida. Entre eles está a cafeína, encontrada principalmente nas versões à base de cola. Quando ingerida em excesso, essa substância pode provocar agitação, palpitações e alterações no sono. Durante a gestação, a recomendação é manter o consumo de cafeína abaixo de 200 mg por dia. Essa quantidade considera todas as fontes consumidas, incluindo café, chá e chocolate. Outro aspecto é o valor nutricional. Apesar de não conter açúcar, o refrigerante zero…

O Outubro Rosa reforça um alerta essencial para a saúde feminina: conhecer as próprias mamas, observar possíveis alterações e manter os exames recomendados em dia pode fazer diferença no diagnóstico do câncer de mama. A doença está entre os tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres brasileiras, excluindo os tumores de pele não melanoma. Quando descoberta em estágios iniciais, as possibilidades de tratamento e controle da doença são maiores. O risco de desenvolver câncer de mama aumenta principalmente com a idade, especialmente após os 50 anos. Histórico familiar, alterações genéticas hereditárias, excesso de peso depois da menopausa, sedentarismo, consumo…

A decisão de realizar uma laqueadura costuma surgir quando a mulher considera seu planejamento familiar concluído e procura um método contraceptivo de longa duração e elevada eficácia. Uma das maiores vantagens é a praticidade. Depois do procedimento, não existe a necessidade de manter uma rotina diária de contracepção para evitar uma nova gestação. Além disso, diferentemente de vários métodos anticoncepcionais, a laqueadura não depende de hormônios para funcionar. Ela também não provoca menopausa, já que os ovários continuam responsáveis pela produção hormonal. Entretanto, escolher a laqueadura exige considerar alguns fatores importantes. O primeiro deles é que, apesar da elevada eficácia,…

Ter passado por uma cesariana não significa que todas as próximas gestações necessariamente terminarão em outra cesárea. O parto vaginal após cesárea, conhecido pela sigla VBAC, pode ser uma possibilidade para muitas mulheres. A decisão, entretanto, depende de avaliação obstétrica individualizada e de condições adequadas de assistência durante o trabalho de parto. Uma das principais questões avaliadas é o risco de ruptura uterina na região da cicatriz da cesárea anterior. Em mulheres com uma cesárea prévia, especialmente quando a incisão uterina foi transversal baixa e não existem outros fatores de risco importantes, esse risco costuma ficar em torno de 0,5%,…

Quem convive com endometriose sabe que a doença pode ir muito além de uma cólica menstrual. Em algumas mulheres, as crises são tão intensas que atividades aparentemente simples, como levantar da cama, trabalhar, estudar ou dormir, tornam-se difíceis. Há pacientes que descrevem essas crises utilizando como referência outras dores consideradas muito intensas, como cólica renal, apendicite ou contrações do parto. Essas comparações não significam que a experiência seja igual para todas as mulheres. A dor é individual e a endometriose pode apresentar diferentes graus de manifestação. O que não deve acontecer é considerar normal uma dor recorrente que limita a…

No terceiro trimestre da gestação, é comum que a mulher perceba momentos em que a barriga fica endurecida. A situação pode gerar preocupação, principalmente quando a data prevista para o parto está próxima. Nem sempre, porém, esse endurecimento significa que o trabalho de parto começou. As chamadas contrações de Braxton Hicks, conhecidas como contrações de treinamento, fazem parte das alterações que podem ocorrer durante a gravidez. Em geral, elas aparecem de maneira irregular, não aumentam progressivamente de intensidade e podem diminuir após repouso, hidratação ou mudança de posição. Já as contrações relacionadas ao trabalho de parto tendem a apresentar um…

Náuseas e vômitos são sintomas frequentes durante a gravidez, principalmente nas primeiras semanas. Em algumas gestantes, porém, esses sintomas podem se tornar intensos a ponto de dificultar a alimentação, a ingestão de líquidos e até atividades básicas do dia a dia. Quando isso acontece, é importante investigar a possibilidade de hiperêmese gravídica, condição caracterizada por náuseas e vômitos persistentes e mais intensos do que os habitualmente observados durante a gestação. Como diferenciar o enjoo comum da hiperêmese gravídica? Nos quadros considerados mais leves, apesar do desconforto, a gestante geralmente consegue manter alguma alimentação e hidratação. Na hiperêmese gravídica, os sintomas…

Durante o trabalho de parto, algumas mulheres recebem um medicamento diluído em soro para ajudar a estimular as contrações uterinas. Esse medicamento pode ser a ocitocina sintética. Na prática obstétrica, ela pode ser utilizada quando é necessário induzir o início do trabalho de parto ou melhorar um padrão de contrações considerado insuficiente para a evolução adequada do nascimento. Apesar de ser amplamente utilizada, a ocitocina não é necessária em todos os partos. A decisão depende da avaliação realizada naquele momento e deve levar em consideração tanto a saúde da gestante quanto o acompanhamento do bebê. Por isso, antes da administração,…

A laqueadura é considerada um dos métodos contraceptivos mais eficazes disponíveis, mas não oferece proteção absoluta contra uma nova gravidez. Mesmo após a esterilização tubária, existe uma pequena possibilidade de gestação. Estimativas apontam que aproximadamente 0,5% das mulheres podem engravidar no primeiro ano após o procedimento, embora esse risco possa variar de acordo com a técnica utilizada, a idade da paciente e outros fatores. A falha pode acontecer principalmente quando ocorre uma recanalização espontânea das trompas, permitindo novamente a passagem dos espermatozoides. Também pode surgir uma pequena comunicação entre as extremidades tubárias ou, mais raramente, ocorrer uma falha relacionada ao…

Nem sempre o rompimento da bolsa significa que o trabalho de parto começará imediatamente. Algumas gestantes apresentam contrações logo depois, enquanto em outras elas podem demorar a aparecer. O primeiro passo é identificar aproximadamente quando a saída de líquido começou. Também vale observar sua cor, cheiro e quantidade. Preste atenção ainda aos movimentos do bebê, à presença de contrações, sangramento, febre ou qualquer mudança importante no seu estado geral. Para acompanhar o vazamento, utilize um absorvente externo limpo. Não use absorventes internos e evite relações sexuais até receber orientação da equipe obstétrica. Mesmo sem dor ou contrações, informe o rompimento…